Jahresbegleitung
Einmal durch das Jahr mit Coaching im Museum
Mit der Jahresbegleitung schenkst du dir selbst ein Jahr lang in jedem Monat Zeit und Raum für dich selbst, um deine Themen anzuschauen und dich bewusst auf das auszurichten, was dir wichtig ist.
Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Energien mit sich und jede Jahreszeit berührt unterschiedliche Themen im eigenen Leben: von Aufbruch und Euphorie im Frühjahr, über die Lebenskraft und Sinnlichkeit im Sommer und die Reflexion der Ernte im Herbst bis zur inneren Einkehr und dem Ausruhen im Winter in Vorbereitung auf den nächsten Frühling …
Die Anbindung an den Rhythmus der Jahreszeiten ist eine gute Möglichkeit, dem Jahr und deinem Alltag Struktur und Orientierung zu geben. Du kannst die Qualitäten aus dem Jahreskreis als kreative Inspirationen nutzen, um neue Impulse und mehr Klarheit für dich zu gewinnen.
4 Kunstwerke - 12 Impulse
Über den Verlauf von 12 Monaten bekommst du insgesamt 12 Coaching-Sitzungen mit mir, in denen du das besprechen und bearbeiten kannst, was in deinem Leben gerade ansteht. Zu jeder Jahreszeit treffen wir uns einmal für ein COACHING IM MUSEUM (4 x 2 Stunden), wo durch die intensive Beschäftigung mit einem Kunstwerk ein kraftvoller Impuls gesetzt wird. Zwischen den Terminen im Museum gibt es jeweils zwei kürzere Online-Termine (8 x 1 Stunde), in denen die Erkenntnisse und Anregungen aus dem Museum aufgegriffen und weiter vertieft werden.
Die Jahresbegleitung ist besonders geeignet, wenn du dich gerade in einer Zeit des Übergangs und der großen Veränderung befindest, das bewusst wahrnehmen und gestalten möchtest und dir regelmäßig neue Impulse wünschst.
Coaching im Museum
Ein Ortswechsel schafft Abstand zu deinem Alltag und deinen gewohnten Denkroutinen. Und das Museum ist ein Ort mit einer entschleunigten Zeitlichkeit und einer inspirierenden Atmosphäre. Hier kannst du meisterhaften Kunstwerke auf dich wirken lassen.
Im Gespräch mit einem Kunstwerk, das du selbst auswählst, erforschen wir die Herausforderungen deines Lebens und befragen das Kunstwerk nach neuen Lösungsmöglichkeiten.
Coaching mit Kunst & Natur
Wenn du statt in ein Museum lieber in die Natur gehen möchtest, biete ich die Jahresbegleitung auch als Coaching mit Kunst & Natur an.
Das Coaching findet dann zum Teil oder vollständig unter freiem Himmel in einem Berliner Park statt. Wir betrachten die natürliche Umgebung wie ein dreidimensionales Landschaftsbild, in dem du dich bewegen kannst, um aus der Natur heraus auf intuitive Weise neue Ideen und Lösungsansätze zu finden.
Aktuell arbeite ich in diesen Berliner Museen:
Ich bin aber auch offen für andere Museen, Ausstellungen oder Kunstgalerien. Auf Wunsch biete ich die Coachings gegen einen Aufschlag auch in anderen Sädten an.
Gerne berate ich dich bei der Auswahl des passenden Museums.
Buche jetzt ein kostenloses Vorgespräch für die Jahresbegleitung.
Preis für Coaching im Museum
Jahresbegleitung
(12 Monate)
Vorgespräch
30 Minuten
kostenfrei
telefonisch oder online
4 Coaching-Sessions im Museum
jeweils 2 Stunden
vor Ort
8 Coaching-Sessions online
jeweils 60 Minuten
online
Preis
1.090 Euro
Museumseintritt inklusive
FAQ
Kann ich die Jahresbegleitung auch komplett online machen?
Die 4 Coachings im Museum finden normalerweise vor Ort mit Originalwerken statt. Wir können uns aber auch online treffen, dann arbeiten wir mit einer Auswahl an digitalen Bildern die ich dir zur Verfügung stelle.
Wie läuft so ein Coaching im Museum genau ab?
In einem kostenlosen Vorgespräch besprechen wir, was dein Anliegen für die Jahresbegleitung und das Coaching ist. Dann überlegen wir gemeinsam, welches Museum für dich passend sein könnte.
Für das Coaching selbst treffen wir uns im Museum und gehen gemeinsam durch die Ausstellungsräume. Du suchst du dir dann ein Bild aus, das in diesem Moment zu deinem Anliegen passt. Das ist oft sehr überraschend und passiert meistens ohne großes Nachdenken und ganz intuitiv aus dem Bauch heraus: Welches Bild zieht dich an? Welches Bild spricht zu dir?
Wenn du ein Kunstwerk ausgewählt hast, nehmen uns erst einmal die Zeit und betrachten das Werk ganz in Ruhe. Was siehst du? Verändert sich das Bild auf den zweiten oder dritten Blick?
Im nächsten Schritt gehen wir dann in einen intensiven Dialog mit dem Kunstwerk und erkunden, welche Reaktionen es in dir auslöst: Welche Gedanken und Gefühle nimmst du wahr? Welche Assoziationen tauchen auf? Im Laufe des Gesprächs gehen wir immer tiefer und ergründen, wie das, was im Bild zu sehen ist, mit deinem Anliegen und deinem Leben zusammenhängt.
Zum Abschluss fassen wir deine Erkenntnisse und möglichen Lösungen noch einmal zusammen. Du hast dann noch einmal Zeit, allein und in Ruhe das Kunstwerk und die Ergebnisse des Coaching-Prozesses auf dich wirken zu lassen.
Im Online-Termin nach dem Museumsbesuch reflektieren wir das Erlebte noch einmal und sprechen darüber, wie du die Erkenntnisse aus der Bildbetrachtung in dein Leben integrieren kannst. Ich biete dir auch an, dein Anliegen mit künstlerisch-kreativen Methoden aus der Kunsttherapie und dem kreativen Schreiben weiter zu vertiefen.
Eine ausführliche Beschreibung, wie so ein Coaching im Museum ablaufen kannst, beschreibe ich dir in einem Praxisbeispiel.
Muss ich für Coaching im Museum künstlerisch begabt sein?
Für ein kunstgestütztes Coaching brauchst du kein Fachwissen über Kunst(geschichte) und auch keine künstlerische »Begabung«. Die einzige Voraussetzung sind Neugier und Offenheit für eine tiefe Begegnung mit einem Kunstwerk und dir selbst.
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Photo credits
Titelbilder: Sarah Maupeu und Alex Armbruster, 2022
Coaching im Museum: (c) Sarah Maupeu, 2023
Coaching mit Kunst & Natur: (c) Sarah Maupeu, 2022
Museen in Berlin: (c) Sarah Maupeu, 2022