Coaching für Hochsensible

Hochsensibilität (oder erhöhte Neurosensitivität) erfährt in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit. Als sehr feinfühlender Mensch hat mir das Konzept geholfen, mich selbst besser zu verstehen: sowohl die Bedürfnisse als auch die Chancen, die sich aus meiner feinen und intensiven Wahrnehmung ergeben.

In meinem Coaching für hochsenible Menschen arbeite ich mit dir mit künstlerisch-kreativen Methoden. Dazu gehören zum Beispiel die psychologische Kunstbetrachtung, Techniken aus der Kunsttherapie und das kreative Schreiben. 

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass der Zugang über die Kunst für viele hochsensible Menschen besonders gut geeignet ist. Du findest damit sehr schnell einen Zugang zu deinen Emotionen und einer unbewussten Ebene, auf der es viele Schätze zu finden gibt: unterstützende Ressourcen, tiefgehende Selbsterkenntnis, Kreativität und eine Verbindung mit deiner Intuition.

Neben deiner individuellen Veranlagung nehme ich aber immer auch dein Umfeld und die Strukturen, die dich umgeben, in den Blick. In einem passenden Umfeld kannst du deine Feinfühligkeit als Stärke leben, in einem unpassenden Umfeld kann das feine Fühlen als „falsch“ empfunden werden und zu Stress, Burnout und Selbstzweifel führen.

Im Coaching biete ich dir verschiedene Methoden, um dir folgende Themen anzuschauen:

• Akzeptanz und Annahme für dich, so wie du bist
• Feinfühligkeit als Qualität und Stärke
• Gestaltung von passenden Rahmenbedingungen im Alltag
• Stärkung von Intuition und Kreativität
• Lebenssinn und ein erfülltes Leben