Kunstgestütztes Coaching

Im kunstgestützten Coaching oder Kunstcoaching verbinde ich Methoden aus dem systemischen Coaching mit künstlerischen und kreativen Coaching-Techniken, zum Beispiel aus der Kunsttherapie, dem kreativen Schreiben und dem Impro-Singen.

Bei diesen Techniken geht es nicht darum, „schön“ zu malen, zu schreiben oder zu singen. Das Ziel ist vielmehr, dass du entweder durch Kunstbetrachtung oder durch Kunstschaffen und kreatives Schreiben aus dem Kopf raus kommst und einen direkten Zugang zu deinen Gefühlen, Gedanken und Wahrnehmungen findest. In dem du das Denken für einen Moment „ausschaltest“, kannst du dich mit deiner Intuition verbinden und auf einer unbewussteren Ebene wertvolle Impulse, Lösungsideen und Ressourcen findest, auf die du nur mit Nachdenken allein vielleicht nicht kommst. Durch die künstlerischen und kreativen Methoden stärkst du außerdem grundsätzlich deine Imaginationskraft und Kreativität.

Im Coaching biete ich dir verschiedene Methoden an und du wählst aus, was zu dir und deinem Anliegen passt. Ich begleite dich schrittweise durch den gesamten kreativen Prozess. Wir schauen uns dann auch gemeinsam an, was im kreativen Tun bei dir entstanden ist und sprechen darüber, was du daraus für Erkenntnisse gewinnst und wie sich das in deinen Alltag integrieren lässt.

Die kunstgestützten Coachings finden online statt. Eine Ausnahme ist das Coaching im Museum, bei dem eine Sitzung vor Ort in einem Museum deiner Wahl stattfindet.

Meine Coachings biete ich auf Deutsch, Französisch und Englisch an.